薄い緑茶に全量を入れて飲み干す。 少し甘みを感じた。 気持ち悪い。 髪を乾かしたら寝よう。 明日の朝、頑張る。

6時から始められるように 作った。 水を入れて粉末を溶かすだけ。 冷やして明日の朝、 飲みきります。 早く終われ。

熱があるとだるい。 喉が腫れている。 明日の検査、大丈夫よね。 おやつに粉末リンゴジュースと チョコチップクッキー。 どちらも普通に美味しい。 体調不良のせいか、空腹は感じない。

風邪具合が良くなくて午前中は 横になっている。 少し眠った。 11時30分に起きて熱を計ると 37度で微熱。 薬を飲もうと「朝食」を温める。 和風がゆとお味噌汁。 お味噌汁はお湯を入れて粉末を 溶かすだけ。 風邪薬、下剤を飲む。

明日の大腸検査に備えて 今日はこれだけ。 箱を開けると レトルトなので簡単に食べられそう。 でも、食欲が無いので保留。